Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Kayısı, Güzel Gıda Organik Glutensiz Yulaf Ezmesi, Dereotu, Maydanoz, Nane, Fesleğen, Siyah Zeytin, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Mittagessen: Yeşil Çay, Doğadan Rezene Çayı , UNIQ2GO Chocolight Midi Bar Portakal Parçacıklı. Abendessen: Tatlı Kiraz, Kayısı, Karpuz, Mercimek Çorbası, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifff3434's Gewichtsverlauf
|