Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Algida Nogger, Algida Minimilk, Revani, Tantuni, Beyaz Peynir, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 49 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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