Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Telur Rebus, Lemon, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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faridadwika20's Gewichtsverlauf
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