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週末爆醣日，今天繼續好好努力💪
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 68,95g.
Mittagessen: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油菜, 全聯 鮮切南瓜, 全聯 綠竹筍. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 八方雲集 酸辣湯, 大陸妹, 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 惜惜 康普茶, Mag Mag 還魂梅. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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