Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: 弘爺 鮮蔬起司燒餅, 芋粿巧. Mittagessen: 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 7-11 蕨餅, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. Abendessen: 鮮芋仙 芋圓4號（芋頭+紅豆+珍珠）, 蚵嗲. Snacks/Sonstiges: 維他露 ROASTA冷研拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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