|
瘦到55就可以吃冰淇淋🍦！
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 62,16g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, Costco 里肌火腿. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 不二韓味 韓國辣椒醬, 全聯 洋蔥, 宗家府 泡菜, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 高麗菜, 雞胸肉. Abendessen: 豬小排, 全聯 綠竹筍, 骨頭湯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 豆花, 豆之味 黑糖水. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jun 23 vom Mitglied: 康小K
|
這是給我自己一個動力也訓練自己不要那麼容易放縱自己！這樣子那個冰淇淋會比我現在去買來吃還要好吃一百倍🥹🙌🏻
11 Jun 23 vom Mitglied: sozzz000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sozzz000's Gewichtsverlauf
|