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Da hat jemand am Wochenende gesündigt 🙄
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: K-Classic Frischkäse, Milch 1,5%, Honig, Alpenmark Maasdamer, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn. Zweites Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Alpenmark Maasdamer, Honig, Frischkäse, Rinatura Bio Dinkelwaffel, Avocado. Mittagessen: K-Classic Frischer Schmand, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Combi Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Berner Würstchen. Nachmittagstee: Baiser, Baiser. Abendessen: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Erdbeermarmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
schrittzähler - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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