Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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183,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Сахар, Творожная Запеканка с Яблоками. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Черешня, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Большой Панда's Gewichtsverlauf
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