Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Popeyes Maxi Ekonomix Menü, Coca-Cola Coca-Cola, Popeyes Nuggets. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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