Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 264,09g.
Frühstück: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Шарлиз Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сырок Глазированный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Кириешки Сухарики, Коломенское Батон Нарезной, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Семенишна Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Карусель Фарш Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|