Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Abendessen: Vivi Verde Coop Zuppa Legumi e Cereali Biologica. Snacks/Sonstiges: Arance, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mela. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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