Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: IronMaxx Protein 30 Coconut. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix, Aldi Mandeln, VeHappy Grießdessert Natur, BioBio Hafer Mandel Drink, Apfel, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour. Abendessen: Edeka Weiße Riesenbohnen, Edeka Hummus Natur , Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Veganz Soja-Schnetzel, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Veganer Aufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Allos Haferdrink, Buttella Sonnenblumen Öl, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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