Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Wagner Big Pizza Thunfisch. Abendessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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