Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Яблоко, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Сладуница Самый Умный на Сливочках , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Mamba Жевательные Конфеты, Добрый Кола Карамель, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ, Белый Хлеб. Abendessen: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белогорье Печенье Сахарное, Сырник. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liemoru's Gewichtsverlauf
|