Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 193,19g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Cappuccio proteico, Pancake buoni. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Gustato Lenticchie Rosse Secche. Abendessen: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana, Melinda Mela, Pesca, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella Light, Salumeo Spalla Cotta, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vallelata Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Madama Oliva Lupini Salati, Greco congelato, Melinda Mela, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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