Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 120,10g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. Mittagessen: Гречка Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Abendessen: Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный, Банан, Апельсин, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Самса, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|