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alla fine ieri sera ho mangiato un bel piatto di pasta allo scoglio... a fatica ma era troppo buono x lasciarlo
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Attimi di Buono Cuor di Pistacchio, Prozis Semi di Lino, Le Conserve del Trentino Composta di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Nut Mix Butter, Selex Multicereali al Miele. Mittagessen: Duplo Cocos 🥥, Barilla Farina 00, Esselunga Mozzarella per Pizza, Eridania Zucchero, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Valfrutta Mais, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Primia Semi di Quinoa, Select Fantasia di Legumi. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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