Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Hurma, Fındık, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Patates, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Fındık, Elma, Algida Cornetto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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