Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Chêne D'argent Dés De Fromage À Pâte Pressée Non Cuit Aux Niox. Mittagessen: Kania Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, L'étal du Volailler Haché de Poulet, Lidl Haut De Cuisse De Poulet, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Клементины, Carrefour Sélection Pina Colada Sans Alcool, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Клубника, Тарт Банана Мама (949г.). mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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