Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Кофе, Fozzy Зефир, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб. Abendessen: Чай с Сахаром, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинський Сир 5% , Green Smile Напій Кокосо-Соєвий, Monik Сироп до Кави, Черешни. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|