Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Goldähren Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gemischter Salat, Tomatenmark, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Ananas, Nutella Nutella, Real Quality Popcorn Süß, Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rihaaam's Gewichtsverlauf
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