Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Kaufland Bierwurst, Kff Peperonisalami, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Räucherlachs, Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot, Apfelsinen, Orangen, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
leider sind die 93 kg wieder futsch...ja ja selber Schuld, wer sonst?
18 Feb 15 vom Mitglied: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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