Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 602,92g.
Frühstück: راشي راشي , Bread خبز بذور الكتان , بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: البرغل الجاف برغل. Abendessen: برتقاله برتقاله, البرغل الجاف برغل. Snacks/Sonstiges: موزة, تفاح اخضر تفاح. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tuqaalabdali's Gewichtsverlauf
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