Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, Costco 大理石麵包, 蒸南瓜, 全聯 牛番茄, 無糖豆漿, 杏鲍菇, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 豆腐, 長豆. Abendessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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