Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 158,82g | Kohlh: 238,28g.
Frühstück: Banane, Oeuf. Mittagessen: U Miel de Fleurs, Connétable Thon Blanc au Naturel, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Yoplait Petit Suisse 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat. Abendessen: Danone Hipro Citron, Riz Blanc (Long Grain), Picard Dos de Cabillaud, Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fraises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Cerises Douces, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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