Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 136,22g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Голубика, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Клубника. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|