Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Elvan Fondante Caramel Chocolate, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Bezelye Yemeği, Nescafe Sütlü Köpüklü, Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Un, Tatlı Kiraz. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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