Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Valley Farms 2% Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Knouse Foods Apple Time Unsweetened Apple Sauce, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Brussels Sprouts, Puerto Rican Style Corned Beef with Tomato Sauce and Onion, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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