|
10 gündür diyetteyim ve sonuc bu fazla hareket ediyorum az yiyorum günde ortalama 1000 kalori alıyorum sadece ve 3 beyazdan uzak duruyorum umuyorum güzel bir sonuca ulaşırım.
|
121,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 21,82g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Abendessen: Şekersiz Çay, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debuthasancan's Gewichtsverlauf
|