Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Baie de Goji, Fraises. Mittagessen: Poires, Oignons, Huile d'Olive, Saumon, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Poires, Dia Oignons Frits, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat, Carottes, Courgette. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Adelinetd's Gewichtsverlauf
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