Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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798 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Kürbis (Ungesalzen, Konserviert). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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