Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Süt, Şeftali, Mom's Yer Fıstıklı Granola. Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Milka Bonibon, Trileçe, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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