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Gym yesterday but today i decided to take a break from Dr Bernstein diet
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56,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Starbucks Double Chocolate Brownie, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Cheese, Spinach, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Skotidakis Feta Cheese, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hershey's Oh Henry! (58g), Apples, Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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