Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 279,46g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Speiseeis, Sulu Köfte. Abendessen: Duplo Duplo, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Schwartau Extra Zero Himbeere, Ja! Aufbackbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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