tatiswelt64's Notizen, 13 Jun 23

Falsche Richtung 🫣🫣 Letzte Zeit weniger Bewegung....
54,9 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2023:
1003 kcal Fett: 39,62g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 107,82g.   Frühstück: Süßkirschen, Aldi Snack Paprika, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Putenbrustfilet, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfirsiche, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Tillman's Cevapcici Vom Rind . Abendessen: Ja! Walnusskerne, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Rote Tomaten, Leinöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mehr...
499 kcal Bewegung: Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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