Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 30,48g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Sütaş Süzme Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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invisible guest's Gewichtsverlauf
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