Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 123,80g.
Abendessen: 大立 花枝丸, 炒香姑, 素炒西蘭花, 魚湯, 鱸魚, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 蜂蜜, 全聯 香蕉, 法式長麵包, 台灣好農 黃豆奶, 家樂福 黑糖蜜麻花, 安佳 起司片 (21克). mehr...
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325 kcal
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Bewegung:
核心運動 - 30 Minuten, Nordic Walking - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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