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Até que enfim, esse carnaval está acabando. O feriado até que é bom, mas, acabou com a minha rotina de treinos. Ainda bem que a academia de Jiu-Jitsu abriu ontem, já estava ficando enjoado de não treinar. A academia de musculação não fechou nenhum dia. (ainda bem). Amanhã eu começo Muay Thai. Vamos ver como me saio. (não sei nem colocar as bandagens na mão, kkkkk') ... bom, tudo tem um começo. Ansioso. Já voltei do treino de musculação de hoje... agora é só descansar. Fevereiro está passando muito rápido, logo acaba minhas férias =/ ... é isso aí, flw galera! =D
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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