Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Mittagessen: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Abendessen: ВкусВилл Печенье Глаголики, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Самокат Мармелад, Самокат Кефир 1%, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Воздушные Меренги. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|