Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: 蒸南瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 蒸地瓜, 杏鲍菇, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 無糖豆漿, 豆腐, 福樂 無加糖優格, 水煮蛋. Mittagessen: 花椰菜, 不二韓味 高麗人蔘雞粥. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 豆腐, 香蕉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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