Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Semizotu, Vatan Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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