Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Pekmez, Ceviz, Muz, Pirinç Lapası. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Karnıyarık. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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civcivkiloveriyor's Gewichtsverlauf
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