Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Банан, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Сметана 15%, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Массандра Алиготе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
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