MCR_Porto's Notizen, 13 Jun 23

Boxers +T-shirt 13:30 112,4
112,4 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 37,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2023:
1178 kcal Fett: 37,38g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 154,94g.   VorFrühstück: Dia Bolachas Água e Sal. Frühstück: Sumo de Laranja Natural. Mittagessen: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Compal Feijão Frade, Compal Grão de Bico, Pescanova Barritas de Pescada. Abendessen: Dia Bolachas Água e Sal, Sumo de Laranja Natural. Nachtmahl: Milhafre Queijo Milhafre Fatiado Açores , Dia Bolachas Água e Sal. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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