Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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130,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Aprikosen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Abendessen: Aldi Edelsalami, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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