KiwiLovie's Notizen, 13 Jun 23

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96,8 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2023:
1821 kcal Fett: 102,83g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 135,85g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kerrygold Pure Irish Butter, Millville Steel Cut Oats. Mittagessen: Pea Salad, Broccoli Salad, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Roasted Carrots, Pea Salad, Cooked Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Publix Wheat Snacks, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese. mehr...
1461 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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