Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 121,51g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 54,87g.
Frühstück: Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Thick Cut Bacon, Calavo Avocado. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Butter, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli Florets, Good & Gather Diced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daveserra's Gewichtsverlauf
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