Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Roti Panggang Multigrain, Teh Hijau. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sup Pedas dan Asam, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Selada, Putih Telur, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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