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晨，體脂30.2%，內臟脂肪3
顧叡叡休息一天
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: 三興 紅燒小卷, 金蘭 醬油膏, 豆干, 四季豆, 花枝丸, 日正 長壽麵線. Mittagessen: 豆腐, 全聯 茭白筍, 炒青菜, 秋刀魚. Abendessen: 高麗菜, 番茄, 全聯 梅干扣肉, 炒青菜, 白飯. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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