josephc0917's Notizen, 14 Jun 23

體重94.9
體脂33.4
基代1710
內臟16
肌肉59.96
骨3.2
應該吃豆花😱😱😱 還是換Apple Watch 😅😅😅
94,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 94,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2023:
1594 kcal Fett: 48,68g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 201,43g.   Frühstück: 全家 炸彈麵包. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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josephc0917's Gewichtsverlauf


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